[...] do posiłku przedtreningowego, aby na treningu była moc i energia. Jeżeli potrzebujesz konkretnych odpowiedzi, a widzę że tak jest, to zapoznaj się z tematem - http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY%2E-t527693.html - świetny artykuł, wszystko łopatologicznie wyjaśnione, nawet dla laika dość łatwo się połapać . Ogólnie to 9/10 ludzi na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy do ActivLab - Whey Protein 95 - 600g i kreatyny mono vitalmaxa dorzucić jeszcze te węglowodany ? www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html czy wystarczy samo białko + kreatyna. Moim celem jest masa, ale chciałbym uniknąć niepotrzebnego tłuszczyku szczególnie na brzuchu. Po tym poście obstawiam, że odżywianie leży poczytaj [...]
jesli chodzi o bialeczko to zakup SP80 a co do MATRIXA to tez bardzo porzadny produkt OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory [...]
Miałem FA Whey Protein truskawkowe i było bardzo dobrze. Ktoś stosował SFD WPC Protein ECONO v2 i SFD Wpc protein plus v2 ? Może ktoś powiedzieć czym to się dokładnie rózni, bo różnica cenowa wynosi 7 zł za 750 g?
dobrze kupie Olimpa, czy polecacie konkretnie - Super Whey Gainer 4000? apropos DOBRY TRENING to rozpisalem swoj trening w sfd proszac o ocene, jeslibyscie zagladneli i skomentowali, bylbym wdzieczny. http://www.sfd.pl/temat230979/ pozdrawiam! Sebastian
TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 15.09.2016r tydzień 13 DNT – czwartek Hej. Z pracy wyszłam normalnie to i wreszcie o normalnej porze trening zrobiony. Nogi poszły. Fajnie bo były pustki na siłce, więc cała sala dla mnie :) Zbliża się koniec Naszego testu więc czuje mały żal , że czas się żegnać. Wiadomo, nic nie trwa wiecznie., Suple [...]
[...] , ale zostalo mi z dawnych czasow 30 kaps , a pozniej mam zamiar wlasnie clena wypróbować :) A co do bialka to sklad SP80 jest duzo wiekszy zobaczcie . Whey 100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html SP80 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html Jedynie ta cena prawie 5 dych roznicy ... I co w koncu z tym bcaa ?
[...] , ale zostalo mi z dawnych czasow 30 kaps , a pozniej mam zamiar wlasnie clena wypróbować :) A co do bialka to sklad SP80 jest duzo wiekszy zobaczcie . Whey 100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html SP80 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html Jedynie ta cena prawie 5 dych roznicy ... I co w koncu z tym bcaa [...]
1.WIEK: 37 2.WAGA: 86 5 miesięcy temu 105 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: -Biceps: 36cm -Klata: 106cm -Udo: 54 -Talia: 90 5.STAŻ NA SIŁOWNI: na siłowni miesiąc w domu piec miesięcy w umie 6 miesięcy ćwiczę 6.CEL SUPLEMENTACJI: dotychczas redukcja chce teraz touche mięśni nabrać 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko WHEY rano i wieczorem [...]
to celuj w plusa smialo, jak bardziej Ci lezy;-) ja mysle, ze zwykly whey od alla to odpowiednik bardziej econo pod katem wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html#wartosci No właśnie myślę że ten Plus od SFD jest naprawdę super w tej cenie chodź ten Econo też jest spoko i wydaje mi się że nawet ten Econo jest nadal [...]
są różne produkty jak ktoschce smaki dobre to jest whey delicious https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis38278.html test na forum https://www.sfd.pl/Test_bia%C5%82ka_SFD_WPC_Delicious_Protein_-t1164263.html
piłem wczoraj to Whey gainer 4000-truskawkowy. Smak ma spoko, resztę gainera zostawiam do lipca, teraz muszę się na sesji i obronie skupić Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich
chyba zdecyduje się na ten zestaw : BSN NO XPLODE + BSN Cell Mass 2 x SFD - SFD PURE BCAA Optimum - Whey Gold Standard 100% omega + witaminy dopiszcie co ewentualnie mogę dorzucić. carbo ?
BSN NO XPLODE + BSN Cell Mass 2 x SFD - SFD PURE BCAA Optimum - Whey Gold Standard 100% omega + witaminy beta alanina mono proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania